2021-05-17

こんにちは、生理セラピスト®︎
吉本悠由子です。

本日の動画は、女性だけでなく男性にも見てほしい、生理のお話となります。

生理って、結局何？

女性には馴染みがあるものですが、もしかしたら男性にとって『生理』とは、まだまだ得体の知れないものかもしれません。

約月に１回、やってくるもの。
なんだか生理の時は、奥さん、彼女、辛そうだなぁ・・・
と思っている男性の方も多いのではないでしょうか。

そもそも、生理の仕組みを知ることで、なぜ女性がこのように辛いのか、体調が悪そうなのか、ということも気遣ってあげることもできますし、もし妊娠を考えているなら、一緒に体質改善をするためのきっかけになるかもしれません。

生理は嫌なものじゃない

女性のみなさんにとっては、生理、というと何を思い浮かべますか？

と思う人も、いるかもしれません。

でもですね、生理というのは、月に１回やって来る、あなたの体の状態をお知らせしてくれるバロメーター的なものでもあるのです。

生理の症状はあなたの体の状態のサインでもあります。
PMS、生理痛、下腹部痛、頭痛、めまい、貧血気味・・・
これらの症状は生理だからといって、必ず出るものではありません。
食生活や習慣を変えていくこと、子宮の状態を正しい位置に戻すだけで、改善されたりもするのです。

本日の動画で、まず生理の基礎知識を身につけてもらい、改善のための一歩の知識として、頭の中に入れておいてもらえたら嬉しいです。

それでは、こちらから動画をどうぞ！

生理セラピスト®︎

吉本悠由子